|
Поела, блин, куриную грудку на ужин с солёными огурчиками(((
|
100.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 59.53g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Гречка Отварная, Чай, Королевская Ватрушка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Dinner: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|