Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 55.01g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (Растворимое), Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Мёд, Икра Щуки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Евроспар Сыр Брынза 40% Классическая, Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Треска Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Зеленый Чай, Акконд Слимо, Кофе (из Молотых Зерен), Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Zap's Weight History
|