Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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99 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1046 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 90.12g | Carbs: 59.17g.
Lunch: 혼합 샐러드 채소, 엑스트라 버진 올리브 오일, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 계란후라이, 현미잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 알룰로스1/10, 비타민, GNC 오메가3, 하루견과 하루견과, 그릭요거트. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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