Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 75.61g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Резной Палисад Молоко 3,4-4%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Кунжутное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|