Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 47.52g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Арахис, Магнит Банан, Молочная Станция Сметана 15%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|