|
😢
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 62.86g | Carbs: 271.87g.
Breakfast: Pide Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Untad Hamburger Ekmeği, Doğal Peynir, Untad Hamburger Ekmeği, Doğal Peynir, Ketçap, Untad Hamburger Ekmeği, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Birşah Yarım Yağlı Süt, Portakal. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
betül.cetin's Weight History
|