Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 90.40g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Мандарины, Оладьи кабачковые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Перловка Отварная, Индейка под грибной шубкой. Dinner: Зеленый Лук, Говядина Отварная, Яйцо, Зеленая Линия Кефир 1%. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvldv25's Weight History
|