Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 75.03g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Lucky Days Задорная Пчёлка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Чай, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная. Dinner: Соло Рикотта 40%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Банан, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Густияр Сгущенное Молоко, Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|