Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 108.83g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Соленый, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом, Мистраль Геркулес . Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Пава Пава Гуляш из Индейки. Dinner: Замороженная Вишня, Авида Ряженка 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|