Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 80.56g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Йогурт Питьевой Италия , Bio Молоко Био Италия , Кофе (Эспрессо), Морковный Торт Италия . Lunch: Равиоли с Лисичками и Рикотой, Соус из Шампиньонов Италия. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Печень Куриная Италия . Snacks/Other: Капучино, Fratelli Beretta Prosciutto Crudo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|