Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 52.85g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Гречка Отварная. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: SPAR Кекс Шахматный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Сэндвичный, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Картошка Печеная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Манник, Мёд, Чай с Сахаром, SPAR Кекс Шахматный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|