Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 76.24g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Фундук Фундук. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Тобус Булка Городская, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|