Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2207 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 178.68g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска. Lunch: Fazer Чиабатта . Dinner: Семга Жареная, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Green Ray Опята Маринованные, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Ветчина, Рис Отварной, Green Ray Опята Маринованные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|