Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 23.87g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Борщ, Чай. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|