Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 181.32g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Любимый Город Творог Обезжиренный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное, Капуста Белокочанная. Dinner: Худеем За Неделю Льняная Каша, АТАК Яйцо Куриное, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Творог Обезжиренный, Любимый Город Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|