Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 105.36g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Ржаной Диабетический, Каждый День Яйца Куриные . Lunch: Дикси Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Запеченная, Фасоль Стручковая. Dinner: Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог 1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Националь Манная Крупа. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тома Калугина's Weight History
|