Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 85.74g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Hlebio Хлеб Ржаной, Кофе Латте, Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень. Lunch: Hlebio Хлеб Ржаной, Брест-Литовск Сметана 20%, Курина Бастурма 16.01, Грибной Суп 26.01. Dinner: Березовский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной Нарезной Сыровяленый Чипсы, Яйцо, Помидоры, Kozel Пиво Kozel Dark, Maggi Для Нежного Филе с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Персик-Абрикос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|