Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
125.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2712 kcal
|
Fat: 125.91g | Prot: 93.77g | Carbs: 297.30g.
Breakfast: Сахар, Фермерский Продукт Молоко 4%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Heinz Соус Цезарь, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3485 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|