Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 65.54g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|