Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 57.78g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Мёд, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Избенка Сыр Молога, Печеные Овощи. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Обережье Творог 5%, Варенька Варенье Клубничное, Жокей Кофе Молотый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|