Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 133.64g | Prot: 86.53g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Roshen Наполеон Класичний. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Magnut Грецкий Орех Глазированный, KFC Такос Сырный. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Семга Слабосоленая, Авокадо, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|