Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
141.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 209.53g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Красная Цена Горбуша Натуральная, Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Копченое Куриное Филе Жупиков. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|