Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 117.56g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Болгарский Перец, Филе Индейки, Шампиньоны, Щебекинская Макароны. Dinner: Цветная Капуста, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Фундук Жареный, Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya007's Weight History
|