|
Собиралась достигнуть цели 55 кг ещё две недели назад! Итог?? Я все ещё плаваю вторую неделю между 55,7 и 55,2.... Питание такое же по калорийности, откуда эти надбавки неизвестно... Каждый раз после такого опускаются руки или хочется вообще сесть на голод какой-нибудь, но понимаю, что будет только хуже, организм будет в стрессе. Просто так обидно, что пол-месяца топчусь по непонятным причинам на одном месте и никак не увижу хотя бы 55 кг.
|
55.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
453 kcal
|
Fat: 12.31g | Prot: 11.04g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Варенье, Магнит Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рассольник. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|