Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 107.81g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сытный куриный ролл. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Миндаль, Брест-Литовск Кефир 1%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|