Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 71.39g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Chocolate Brownie, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Командор Биточек Паровой из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Худеет правильно's Weight History
|