Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 101.93g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Ратимир Ветчина К Завтраку, Желтый Сладкий Перец, Hortex Шампиньоны, Лук, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|