Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
106 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 85.67g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Красные Помидоры, Ганна Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Багет "Лидея". Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Здравушка Сметана 25%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Аристей Брынза, Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|