Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 70.57g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Bombbar Slim Ананас-Вишня , АО Тандер Яблоко, Овсяная Крупа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суп Мисо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|