Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 124.52g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Манник, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Мексиканская Смесь, Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с пшеном, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Fazer Хлеб с Морковью, Мираторг Карбонад Свиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|