Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 85.38g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Пятерочка Багет Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Батон, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Плов с Куриной Грудкой, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|