Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 89.27g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, Курага, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, Глобус Форель Радужная Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Рахат Лукум, Мармелад, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|