Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 89.48g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Valio Молоко Обезжиренное, Ярче Конфеты, Винегрет без Масла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Винегрет без Масла, Valio Молоко Обезжиренное. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Минтай Жареный, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Valio Молоко Обезжиренное, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|