Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 81.24g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Зелёный Горошек, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Globus Холодец из Курицы, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола, Картофель Отварной. Dinner: Окское Желток, Морковь, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Манная Крупа, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Globus Холодец из Курицы, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|