Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 41.60g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Чай, 8. Банановые оладьи на рисовой муке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 7. Капустная запеканка. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|