Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 59.21g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Кузина Грехем, Золотой Петушок Крылышки "Гриль". Lunch: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Папа Джонс Пицца Пепперони, АО Тандер Яблоко, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беринг Шпроты Крупные в Масле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allga383's Weight History
|