Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 100.85g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Капучино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Сало , Имбирь Маринованный, Frey Шоколад Нежный Молочный с Миндалем, Медом и Нугой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Meal&Joy Конфеты Миндаль и Клюква, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Вкусы Мира Батат Запечённый , Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Яблоко Красное, Капуста, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|