Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 43.38g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Чай, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Винегрет. Snacks/Other: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Сгущенка, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|