Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 56.39g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Свекла Вареная, Минтай. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Рашитовна's Weight History
|