Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 89.88g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Protein Rex L-Carnitine, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лук, Гарнец Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Апельсин, Агуша Творог Детский Мультифрукт, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|