Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
117.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 176.56g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Fit&Sweet Пирожок с Рыбой и Яйцом. Lunch: Fit&Sweet Пирожок с Рыбой и Яйцом, Кофе с Молоком, Seeberger Чернослив, Мандарины, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные. Dinner: Пекинская Капуста, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|