Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 208.64g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Salatoria Микс 2, Grande Oliva Оливковое Масло, FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Апельсин, Евроопт Огурец, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Индифуд Филе Индейки . Dinner: Green Кальмар Рваный Сушеный, Exponenta Bio-Skyr, Евроопт Капуста Пекинская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|