Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 87.88g | Carbs: 54.49g.
Breakfast: Chin-Su Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Европа Гречка Варёная , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Говяжий Стейк (Только Постный), Борщ Вегетарианский, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мой Белок Яичный , Пекинская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|