|
я вернулась
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 59.07g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Печеночные Котлеты, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арсеньевский Подворье Квашеная Капуста с Морковью и Корнишонами, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|