|
с 10 числа -3кг. 🤞🏻
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 98.53g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Выборжец Огурец Длинноплодный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Heinz Кукуруза, Синявинское Яйцо Куриное, Петруха Сердце Куриное, Редис. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мандарин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofein159's Weight History
|