Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 41.50g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Борщ со Свининой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Мандарины, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Батон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|