|
Увеличила кбжу и вес пошёл вниз. И вода ушла из организма. Самочувствие улучшилось.
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 91.79g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Батон, Кофе с Молоком, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Яшкино Классический Крекер, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Ленивые Голубцы. Dinner: Банан, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%, Семенишна Молоко 3,5%, Arla Сыр Натура Light, Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|