Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 91.17g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Яичный Белок, Нарезанная Ветчина, ВкусВилл Ассорти Рыбное, Авокадо Авокадо, Финик, Яйцо-Пашот. Lunch: Гречка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Капустный Салат, Сазан Жареный. Snacks/Other: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|