Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 42.94g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Bonduelle Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|