Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 58.74g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Халва, Котлета Куриная, Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Наш Английский Кекс со Сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ромкор Сало Белорусское Гост. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Гипербола Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|